Sua nova distância e recorde pessoal estão aqui
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Seja 5km, 10km, 21km, 30km, 42km ou distâncias específicas.
Ideal para quem valoriza independência e evolução, com estratégia e direção.
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Como treinar com a gente?
Toda prescrição e planejamento feitos de forma individualizada e para que possamos manter a qualidade da entrega, o número de atletas que atendemos nos planos premium é limitado.
Por isso, o primeiro passo que você precisa fazer é registrar o seu interesse de acordo com o plano que você escolher abaixo.
Retornaremos o seu contato de interesse em até 24h (dias úteis) para sinalizar se temos vaga disponível ou entendermos se você gostaria de deixar o seu nome na lista de espera.
Como treinar
com a gente?
Toda prescrição e planejamento feitos de forma individualizada e para que possamos manter a qualidade da entrega, o número de atletas que atendemos nos planos premium é limitado.
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Retornaremos o seu contato de interesse em até 24h (dias úteis) para sinalizar se temos vaga disponível ou entendermos se você gostaria de deixar o seu nome na lista de espera.
Como treinar com a gente?
Toda prescrição e planejamento feitos de forma individualizada e para que possamos manter a qualidade da entrega, o número de atletas que atendemos nos planos premium é limitado.
Por isso, o primeiro passo que você precisa fazer é registrar o seu interesse de acordo com o plano que você escolher abaixo.
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Opções de
Planos Sob Medida
Corrida
Ideal para corredores que já fazem fortalecimento.
a partir de
R$150/mês
Treinamento individualizado com metodologia Alex Tomé
Planejamento baseado na sua rotina, histórico e objetivos
Suporte para dúvidas com resposta em até 24h (dias úteis)
Treinos estruturados no Training Peaks e enviado para o seu relógio (Garmin, Polar e Coros - maioria dos modelos)
Treinamento de musculação específico para corredores
Treinamento individualizado com metodologia Alex Tomé
Planejamento baseado na sua rotina, histórico e objetivos
Suporte para dúvidas com resposta em até 24h (dias úteis)
Treinos estruturados no Training Peaks e enviado para o seu relógio (Garmin, Polar e Coros - maioria dos modelos)
Treinos com base em Percepção de Esforço.
Treinamento de musculação específico para corredores
Corrida + Musculação
Mais Popular
Ideal para quem busca um treinamento completo de corrida e musculação específica para corredores (em academia).
a partir de
R$225/mês
Treinamento individualizado com metodologia Alex Tomé
Planejamento baseado na sua rotina, histórico e objetivos
Suporte para dúvidas com resposta em até 24h (dias úteis)
Treinos estruturados no Training Peaks e enviado para o seu relógio (Garmin, Polar e Coros - maioria dos modelos)
Treinamento de musculação específico para corredores
Treinamento individualizado com metodologia Alex Tomé
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Treinos com base em Percepção de Esforço.
Treinamento de musculação específico para corredores
3 passos simples
Passos para treinar
com a gente
01.
Registro de Interesse
Formulário de Perfil e Objetivos
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Registro de Interesse
Formulário de Perfil e Objetivos
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02.
Aguarde o nosso retorno
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02.
Aguardar análise e retorno do nosso time
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02.
Anamnese
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03.
Confirmação de vaga e email de boas-vindas
Você vai receber as instruções iniciais por email para oficializar a matrícula, incluindo formulário de anamnese e dados para pagamento.
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Anamnese
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Aguardar análise e retorno do nosso time
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Pronto!
Agora você já faz parte da nossa equipe. Em até 1 dia útil após a confirmação de matrícula, o treinador alocará o seu plano de treinos conforme o seu nível. Todo treino tem um porquê e foi pensado para que você chegue ao final do período tendo uma percepção clara de evolução.
Pronto!
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Pronto!
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quem sou eu
Conheça o Alex Tomé
Atleta amador com experiência em maratonas de asfalto e ultramaratona de montanha. Treinador de atletas de todos os níveis, desde corredores recreacionais até o alto rendimento. Em 2025, convocado como técnico da Seleção Brasileira de Sky Running no Mundial Master na Bulgária.
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quem sou eu
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Atleta amador com experiência em maratonas de asfalto e ultramaratona de montanha. Treinador de atletas de todos os níveis, desde corredores recreacionais até o alto rendimento. Em 2025, convocado como técnico da Seleção Brasileira de Sky Running no Mundial Master na Bulgária.